《指尖湿热》糖醋排骨：新手总失败？揭秘省时30分钟的零基础终极教程
一、糖醋排骨为啥这么火？先从它的故事说起
二、新手必看：糖醋排骨的常见坑点，你中了几个？
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??坑点1：排骨没焯水直接炸??——结果血水没去，腥味重！ - ?
??坑点2：糖醋汁比例乱来??——经典比例是1:2:3:4（料酒:酱油:糖:醋），但很多人随手放。 - ?
??坑点3：火候太大或太小??——大火易糊，小火不上色，中火才是王道。 - ?
??坑点4：不腌制冷冻??——排骨没入味，吃起来像嚼木头。
叁、零基础教程：手把手教你做《指尖湿热》版糖醋排骨
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排骨500克（选小排，易熟） - ?
料酒、酱油、白糖、陈醋各适量（比例下面说） - ?
葱姜蒜少许（去腥提香） - ?
油和水（基础必备）
- 1.
??预处理排骨??：排骨冷水下锅，加料酒焯水5分钟，捞出冲洗干净。这步去腥超关键，别偷懒！ - 2.
??腌制??：用料酒、酱油腌排骨15分钟——期间你可以切葱姜，时间利用最大化。 - 3.
??炸制??：油温六成热下排骨，中火炸到金黄（约8分钟）。记住，火别大，否则外焦里生。 - 4.
??调汁??：1勺料酒+2勺酱油+3勺糖+4勺醋，搅匀备用。这是黄金比例，酸甜平衡！ - 5.
??翻炒??：锅里留底油，爆香葱姜，倒入调好的汁，煮到冒泡后加排骨，快速翻炒均匀。 - 6.
??收汁??：小火焖2分钟，让汁裹满排骨——完成！
四、独家技巧分享：我的“懒人”升级版
五、最后叨叨两句：糖醋排骨的生活哲学
? 李让磊记者 杨寿春 摄
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内衣办公室中国科学技术大学毕慧星（博士）为本文的第一作者，中国科学技术大学孙道远教授为本文的通讯作者，中国科学技术大学毛竹教授、孙宁宇（特任副研究员）、代明伟（博士）以及德克萨斯大学奥斯汀分校的 Douglas Hemingway 为本文的合作者。
? 冯海文记者 祝介凤 摄
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