根据气象部门预报，今天最高气温在35℃左右，体感晴晒炎热。北京疾控提示广大市民朋友，高温天气下要做好防护措施，尤其是老人、儿童、户外作业者等重点人群。 保持室内凉爽，使用降温设备调节环境温度，适时开窗通风，使用遮阳帘减少阳光直射，关掉不必要的灯和易产热的电器设备； 出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤灼热等中暑先兆症状，迅速离开高热环境，转移至阴凉通风处，使用解暑药品，症状严重时寻求他人帮助或及时就医。 避开高温时段外出，减少户外活动，外出时宜有人陪伴，或与家人、邻里、社区等保持联系；身体不适时及时就医；慢性疾病患者需要遵医嘱服药。 合理制定户外作业安排；使用防暑降温用品，做好个人防护；及时补充水分及电解质；出现不适症状立即停止作业，严重时及时就医。
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? 刘丹记者 乔春香 摄
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? 李尚龙记者 贺运平 摄
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