女生第一次张开双腿心理状态大学生全流程指南：3大准备7天心理建设省90%焦虑
一、 为啥我们会感到紧张和害怕？
二、 正确的心理建设应该怎么做？
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知道处女膜到底是什么（其实它本来就有孔，没那么神秘） - ?
了解基本的避孕知识（这个超重要！） - ?
明白第一次可能会出血，也可能不会，都是正常的
三、 实战全流程指南：从前期准备到事后关怀
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??物资准备??：质量过关的安全套（建议自己买，尺寸更合适）、润滑液（能大幅提升体验和减轻不适）、一条干净的毛巾。 - ?
??环境准备??：一个安全、私密、舒适的环境。酒店也好，家里也罢，一定要保证不被打扰。 - ?
??身心准备??：保证充足睡眠，前一天别熬夜。可以进行一些放松活动，比如听听音乐、泡个热水澡。
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??充分的蹿辞谤别辫濒补测（前戏）??：这可不是可有可无的！前戏非常重要，它能帮助身体自然放松和分泌润滑，能极大地减轻初次进入时的不适感。别急着直奔主题。 - ?
??沟通与反馈??：过程中，一定要随时沟通。“轻一点”、“慢一点”、“这样不舒服”…大胆地说出来。好的体验是两个人磨合出来的。 - ?
??放松技巧??：如果还是紧张，尝试深呼吸，把注意力放在呼吸上，而不是纠结于“进行到了哪一步”。
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??温存与交流??：结束后抱一抱，聊聊天，不要倒头就睡哦！这是情感升华的关键时刻。 - ?
??清洁工作??：记得及时排尿并清洗，可以有效预防尿路感染。 - ?
??情绪观察??：之后的一两天，关注自己的情绪。如果感到失落、后悔或者情绪波动，也是正常的生理和心理反应。如果负面情绪持续存在，要及时和伴侣或信任的朋友沟通。
四、 必须划重点的注意事项！
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??坚决避孕！??：大学生还在求学阶段，意外怀孕对身心和学业的冲击是巨大的。??安全套是必须中的必须??，既能避孕又能预防疾病。别信什么安全期体外射精，都是坑！ - ?
??尊重自己的感受，可以说“不”??：在任何时候，如果你感到疼痛、不适或者不想继续了，你都有权利立刻喊停。 - ?
??不必追求“完美”??：第一次体验不尽如人意是常态，没那么浪漫、有点尴尬、甚至有点失败，都没关系！这并不代表什么。放下对“完美第一次”的执念。
五、 聊聊事后心理：几种正常反应及应对
? 焦明月记者 李伟 摄
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轮换女儿小说免费阅读上述医院透露，该院近日成功完成全球首项同种异体人工再生血小板临床输注研究，这标志着我国在干细胞与再生医学临床转化领域取得进一步突破。该研究由上海儿童医学中心血液科沈树红教授团队牵头，联合肿瘤外科、心胸外科等多学科团队协作，他们成功为3例急性白血病、再生障碍性贫血及复杂先心病术后患者完成“人诱导多能干细胞来源血小板（iPLT）”输注，初步证实其良好的安全性和耐受性，为临床解决血小板供应短缺及输注风险带来全新希望。
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《樱花笔笔迟网站大片》托马森表示：“执教瑞典国家队是一个巨大的挑战，但我喜欢这一点。在瑞典，特别是媒体，认为战术变化是一场革命。我们当然不能忘记瑞典有着辉煌的历史，我们曾在世界杯上获得亚军和季军。但是，多年来瑞典足球的DNA一直是4-4-2。所以，我们进行了彻底的改变，使其更加流畅且更有活力。”
? 苏建芳记者 李玉有 摄
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日亚尘码是日本的还是中国的在吴昊介入武汉凡谷之后，武汉凡谷在二级市场上就开始掀起一轮轰轰烈烈的上涨行情。在2018年11月初，武汉凡谷披露相关股权转让协议时不到5元/股的股价，到2020年3月中旬，武汉凡谷的股价曾一度摸高至32.28元。
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男欢女爱免费观看武则天电视剧一位匿名高管对他透露：“我交谈过的大多数人都认为，快船队现在需要对此事作出解释，目前，他们有责任证明自己的清白。NBA不需要什么短信或电子邮件。现在，快船队和莱昂纳德需要做的，不只是用‘我们并不知情，这些公司的人不是好人’这种说法来搪塞，而是要对此事作出更充分的解释。如今责任在快船队一方。大多数人要么对此感到愤怒，要么在密切关注事态发展。”
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土耳其姓交大大赛最新赛事结果北京时间9月7日，世界杯欧洲区预选赛第一阶段小组赛第5轮，爱尔兰与匈牙利展开对决。比赛开始后不久，匈牙利球员斯泰尔斯送出助攻，沃尔高完成破门，为球队首开纪录。随后，索博斯洛伊送出精妙传球，罗兰-绍洛伊推射入网，进一步扩大领先优势。易边再战，内森-科林斯送出助攻，埃文-弗格森冷静破门，为爱尔兰扳回一城。不久之后，罗兰-绍洛伊因犯规累计两张黄牌被红牌罚下，匈牙利陷入人数劣势。比赛进入补时阶段，曼宁送出助攻，伊达破门得分，帮助爱尔兰将比分最终定格在2比2。全场战罢，双方握手言和。
