女生第一次张开双腿心理状态大学生全流程指南:3大准备7天心理建设省90%焦虑
一、 为啥我们会感到紧张和害怕?
二、 正确的心理建设应该怎么做?
- ?
知道处女膜到底是什么(其实它本来就有孔,没那么神秘) - ?
了解基本的避孕知识(这个超重要!) - ?
明白第一次可能会出血,也可能不会,都是正常的
三、 实战全流程指南:从前期准备到事后关怀
- ?
??物资准备??:质量过关的安全套(建议自己买,尺寸更合适)、润滑液(能大幅提升体验和减轻不适)、一条干净的毛巾。 - ?
??环境准备??:一个安全、私密、舒适的环境。酒店也好,家里也罢,一定要保证不被打扰。 - ?
??身心准备??:保证充足睡眠,前一天别熬夜。可以进行一些放松活动,比如听听音乐、泡个热水澡。
- ?
??充分的蹿辞谤别辫濒补测(前戏)??:这可不是可有可无的!前戏非常重要,它能帮助身体自然放松和分泌润滑,能极大地减轻初次进入时的不适感。别急着直奔主题。 - ?
??沟通与反馈??:过程中,一定要随时沟通。“轻一点”、“慢一点”、“这样不舒服”…大胆地说出来。好的体验是两个人磨合出来的。 - ?
??放松技巧??:如果还是紧张,尝试深呼吸,把注意力放在呼吸上,而不是纠结于“进行到了哪一步”。
- ?
??温存与交流??:结束后抱一抱,聊聊天,不要倒头就睡哦!这是情感升华的关键时刻。 - ?
??清洁工作??:记得及时排尿并清洗,可以有效预防尿路感染。 - ?
??情绪观察??:之后的一两天,关注自己的情绪。如果感到失落、后悔或者情绪波动,也是正常的生理和心理反应。如果负面情绪持续存在,要及时和伴侣或信任的朋友沟通。
四、 必须划重点的注意事项!
- ?
??坚决避孕!??:大学生还在求学阶段,意外怀孕对身心和学业的冲击是巨大的。??安全套是必须中的必须??,既能避孕又能预防疾病。别信什么安全期体外射精,都是坑! - ?
??尊重自己的感受,可以说“不”??:在任何时候,如果你感到疼痛、不适或者不想继续了,你都有权利立刻喊停。 - ?
??不必追求“完美”??:第一次体验不尽如人意是常态,没那么浪漫、有点尴尬、甚至有点失败,都没关系!这并不代表什么。放下对“完美第一次”的执念。
五、 聊聊事后心理:几种正常反应及应对


? 李超记者 李广庆 摄
?
九·幺.9.1长歪的智齿非常不容易清洁,食物常常会残留,有的就会导致智齿及周围组织疼痛更严重的是,还会导致智齿前方的磨牙出现蛀牙,进一步则出现牙痛;最严重的、也非常常见的状况,智齿要拔掉先不说,连同智齿前方的第二磨牙都出现不可挽救的龋坏,只能一起拔掉
?
9.1网站狈叠础入口在线观看你踢的位置通常都是充满对抗的,按理说要么给别人犯规要么吃牌。但你在整个职业生涯中牌很少、犯规也不多,却依然表现得很好。这似乎有点矛盾。
? 樊金辉记者 李海涛 摄
?
女的高潮过后第二次需要多久恢复据了解,该事件涉事公司Aspiration公司曾在2021年9月获得过由鲍尔默提供的5000万美元的资金支持,几周后,快船与Aspiration公司达成了一份为期23年总额3亿美元的赞助协议。2021年11月,莱昂纳德注册了自己的公司KL2 Aspire。2022年4月,莱昂纳德与Aspiration公司签下了一笔2800万美元的代言合同,但这份工作实际上是一个根本不存在的挂名职位。
?
《男生把困困塞到女生困困里》不过即便如此,自己还是销售量可观,只不过懂得急流勇退,至于为何没有疯狂带货,该主播表示,再过半个月一个月,到时候看辛巴的新闻,就知道自己为何会收手了。言外之意,辛巴不仅有大事要发生,而且这件事还和卖货有很大的关系。
?
《飞飞飞.5566.驳辞惫.肠苍》数据统计显示,佩德里是本赛季欧洲五大联赛中唯一同时达成以下5项数据的球员:射门5+次(5次)、创造机会5+次(6次)、成功传球200+次(251次)、夺回球权20+次(25次)以及持球推进100+次(101次)。堪称巴萨的中场发动机。




