《双人床上剧烈运动会越睡越累吗》：睡眠质量下降痛点运动与睡眠科学知识为什么越动越累高效休息方案，提升睡眠效率50%
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??激素波动??：剧烈运动提升皮质醇水平，这种激素本来在早上高、晚上低，但如果晚上运动，它就“错峰”了，让你睡不着或睡不浅。 - ?
??体温变化??：运动后体温升高，理想睡眠需要体温下降，如果没给身体冷却时间，就容易失眠。 - ?
??心理因素??：比如运动后大脑还处于兴奋状态，或者担心表现不好（尤其在亲密关系中），增加焦虑感。
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选择中低强度运动，如散步或轻柔瑜伽，反而能促眠。 - ?
如果非要在晚上动，试试呼吸练习或拉伸，避免心率过高。
? 郝一波记者 姜吉昌 摄
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http://www.17c.com.gov.cn谷歌公司上周宣布，从明年起，所有分发 Android 应用的开发者都必须验证身份，不论应用是否在 Play Store 上架。如果开发者不验证身份，Android 将阻止其应用在配备 GMS 服务的认证设备上安装。这一消息在爱好者圈引发强烈反响，许多人批评谷歌把 Android 推向类似 iOS 的封闭生态。谷歌表示，这项措施旨在防止匿名开发者分发恶意软件。但不少人认为谷歌另有目的，例如限制 Android 模拟器或 Android 电子书设备。
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妈妈很寂寞免费观看电视剧西瓜视频沙坪坝区政府相关负责人强调：“Minicamper是科技赋能消费的创新体现，我们将持续支持这类兼具新质生产力特质与消费引领力的创新产品，助力重庆智造。”
? 张加亮记者 孙孟勇 摄
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满18岁免费观看高清电视剧新一轮科技革命和产业变革加速发展，人工智能作为其中具有引领作用的颠覆性技术，正成为国际竞争的新焦点和经济发展的强大引擎。
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苏软软汆肉的日常花卷视频该媒体称，宝马“显然不会”在纯电动 M3 上加入手动挡或模拟换挡，但受访的高管重点提到了“驾驶感受”和“声音”，意在暗示惊喜与“音效”有关。
