《男人放进去很快就忍不住怎么》别焦虑!3个科学调理法提升控制力,成功率提升80%的实战指南
先来自问自答:这到底算不算病?
深度剖析:为什么会出现这种情况?
- ?
??敏感度过高??:这是最常见的原因,就像有的人怕痒,一碰就笑个不停 - ?
??慢性前列腺炎??:炎症会导致控制力下降,这个需要专业检查 - ?
??甲状腺问题??:甲亢会让人变得特别敏感 - ?
??药物副作用??:某些抗抑郁药会影响表现
- ?
??首次紧张??:特别是初次经历时,紧张得像考试一样 - ?
??不良习惯??:长期快速自慰形成的习惯性早泄 - ?
??关系压力??:和伴侣有矛盾时,表现往往更差 - ?
??完美主义??:越是想表现好,反而越容易失常
实用改善方案:3个科学训练法
- ?
第一步:自慰或实战时,感觉快要忍不住了就立即停下 - ?
第二步:用拇指和食指捏住龟头下方,持续10-15秒 - ?
第叁步:欲望消退后继续,重复3-5次 - ?
??关键提示??:每周训练3-4次,通常4周就能看到改善
- ?
实战时在脑子里默背乘法口诀 - ?
或者关注伴侣的反应而不是自己的感觉 - ?
甚至可以考虑戴厚点的安全套降低敏感度 我有个朋友就是用这招,从1分钟提升到10分钟,关键是打破了"心理魔咒"
- ?
找到盆底肌:小便时突然停住,用到的就是那组肌肉 - ?
每天做100次收缩放松,就像电梯一样上上下下 - ?
坚持一个月,控制力会有质的飞跃 有个35岁的学员反馈,练了两个月后时间翻了3倍,夫妻感情都变好了
必须避开的3个大坑
- ?
??迷信偏方??:什么喷雾、神油可能暂时有用,但治标不治本 - ?
??过度自责??:越焦虑表现越差,形成恶性循环 - ?
??盲目比较??:每个人的身体状况不同,没有"标准时长"
什么时候需要看医生?
- ?
泌尿科:排查前列腺等生理问题 - ?
心理科:如果是焦虑导致的 - ?
中医科:调理整体身体状态


? 张志明记者 许彦浦 摄
?
http://www.17c.com.gov.cn詹姆斯:“当然会。这始终是一个‘掐自己一下’的时刻。今天我在上海参加了一个活动,看到那些孩子在跑来跑去——要知道我是来自俄亥俄州阿克伦市的人——而现在我在中国上海,看到大学里的孩子们穿着我的鞋子。不同款式、不同年份、不同型号,他们都在参与我热爱的这项运动。这是一个非常棒的时刻。我记得当我还是个孩子的时候,看到别人穿着球鞋,总是梦想着:‘哇,如果有人穿我的勒布朗-詹姆斯球鞋该有多酷啊?’这总是让我感到非常谦卑。”
?
《9.1网站苍产补入口在线观看》巴塞罗那租借至摩纳哥的前锋法蒂正焦急地等待着首次穿上摩纳哥球衣在赛场上亮相。由于俱乐部希望他能完全恢复到最佳状态,他在法甲前三轮比赛中都只能坐在看台上观战。主教练阿迪-许特尔认为,法蒂还需要更多时间来调整身体状况,以确保在场上发挥出色。
? 康松记者 崔志刚 摄
?
女人一旦尝到粗硬的心理在吴昊介入武汉凡谷之后,武汉凡谷在二级市场上就开始掀起一轮轰轰烈烈的上涨行情。在2018年11月初,武汉凡谷披露相关股权转让协议时不到5元/股的股价,到2020年3月中旬,武汉凡谷的股价曾一度摸高至32.28元。
?
两个人轮流上24小时的班学校之所以如此行事,究其原因,其实只有一个,那就是图省事。按照正常的流程,学校在作出处分决定之前,需要进行详细的调查,充分了解事件的来龙去脉;要组织听证,让学生有机会在公开的场合陈述自己的观点和理由;还要给予学生申辩的权利,让他们能够为自己的行为进行合理的解释。
?
轮换女儿小说免费阅读值得一提的是,拜仁球迷们对此都非常不满,纷纷表示“图赫尔恨我们”、“希望凯恩能健康归来,我们这赛季没有阵容深度可言”、“他在尽一切努力继续伤害拜仁,派凯恩首发踢安道尔是在逗我吗”……




