女生第一次张开双腿心理状态大学生全流程指南：3大准备7天心理建设省90%焦虑
一、 为啥我们会感到紧张和害怕？
二、 正确的心理建设应该怎么做？
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知道处女膜到底是什么（其实它本来就有孔，没那么神秘） - ?
了解基本的避孕知识（这个超重要！） - ?
明白第一次可能会出血，也可能不会，都是正常的
三、 实战全流程指南：从前期准备到事后关怀
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??物资准备??：质量过关的安全套（建议自己买，尺寸更合适）、润滑液（能大幅提升体验和减轻不适）、一条干净的毛巾。 - ?
??环境准备??：一个安全、私密、舒适的环境。酒店也好，家里也罢，一定要保证不被打扰。 - ?
??身心准备??：保证充足睡眠，前一天别熬夜。可以进行一些放松活动，比如听听音乐、泡个热水澡。
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??充分的蹿辞谤别辫濒补测（前戏）??：这可不是可有可无的！前戏非常重要，它能帮助身体自然放松和分泌润滑，能极大地减轻初次进入时的不适感。别急着直奔主题。 - ?
??沟通与反馈??：过程中，一定要随时沟通。“轻一点”、“慢一点”、“这样不舒服”…大胆地说出来。好的体验是两个人磨合出来的。 - ?
??放松技巧??：如果还是紧张，尝试深呼吸，把注意力放在呼吸上，而不是纠结于“进行到了哪一步”。
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??温存与交流??：结束后抱一抱，聊聊天，不要倒头就睡哦！这是情感升华的关键时刻。 - ?
??清洁工作??：记得及时排尿并清洗，可以有效预防尿路感染。 - ?
??情绪观察??：之后的一两天，关注自己的情绪。如果感到失落、后悔或者情绪波动，也是正常的生理和心理反应。如果负面情绪持续存在，要及时和伴侣或信任的朋友沟通。
四、 必须划重点的注意事项！
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??坚决避孕！??：大学生还在求学阶段，意外怀孕对身心和学业的冲击是巨大的。??安全套是必须中的必须??，既能避孕又能预防疾病。别信什么安全期体外射精，都是坑！ - ?
??尊重自己的感受，可以说“不”??：在任何时候，如果你感到疼痛、不适或者不想继续了，你都有权利立刻喊停。 - ?
??不必追求“完美”??：第一次体验不尽如人意是常态，没那么浪漫、有点尴尬、甚至有点失败，都没关系！这并不代表什么。放下对“完美第一次”的执念。
五、 聊聊事后心理：几种正常反应及应对
? 丁聪记者 孙水泉 摄
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《宝贝你的花瓣好甜迟虫迟小说结局》看着这样鲜活，明媚，自信带着几分少女气的吴越，心中对她和陈建斌那段没结果的爱情，里的些许愤愤不平，也全都消散殆尽
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《香蕉水蜜桃丝瓜18岁可以吃吗有毒吗》在厘清家校边界基础上，为了孩子的健康成长，学校和家庭要做到各司其职、各尽其责。教师不得要求家长监督学生完成作业，不得要求家长批改学生作业，不得给学生布置“打卡式”作业，不得要求家长上传作业视频。家长落实好家庭教育主体责任，构建和谐和睦家庭关系，不干预学校正常教育教学安排。
? 曹延荣记者 刘泽正 摄
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女性私密紧致情趣玩具“90后是道分水岭，会刺绣的几乎是凤毛麟⻆，也基本不会做盛装（苗族嫁衣）了。”蒋红麟叹息道。过去苗族女孩的盛装由家族协作完成：以蚕丝纺布，有人专攻盛装绣片，有人擅⻓拼接结构， 一件嫁衣凝聚着整个族群的技艺。如今传统的仪式式微，机器绣品泛滥。这份危机感，促使蒋红麟开始思考，如何延续苗文化纹样的生命。
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《特种兵营里被轮流的小说叫什么来着》「一个东西，只要便宜，大人就愿意尝试。」Shang成功买了第一个小米手机，并劝父亲买了小米手机2之后，从此一发不可收拾。再后来，Shang的家里几乎不会再买非小米的产品。
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低喘闷哼律动舒服吗我认为这五个进球来自于我们这些天从教练那里得到的渴望、饥饿感和凶狠劲，抛开技术层面不谈，正如你所说的，我们一直都是这样，所以当你在国家队的时候，你的质量是存在的，我们必须将其发挥出来，我们必须承担起责任，因为在球场上显然是我们亲自上场比赛。这是一次很好的测试，抛开对手的实力不谈，我们始终保持着决心、专注，并时刻准备着防守，大家进球的欲望很强烈，所以我们对这个夜晚感到高兴。
