哺乳期的莲儿1-19奶水：母乳喂养误区全解析省30分钟搜索是真的吗？
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??误区一：奶水越多越好??——真不是！过量可能导致堵奶或乳腺炎，反而受罪。 - ?
??误区二：必须按严格时间表喂??——嘿，宝宝饿了就喂，灵活点更轻松！ - ?
??误区叁：喝汤就能下奶??——汤水有帮助，但营养均衡和休息才是关键哦。
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??来源模糊??：没权威媒体报道过，大多在论坛或小网站流传。 - ?
??内容夸张??：1-19节这种分段方式，典型的小说连载套路，真实生活哪会这么戏剧化？ - ?
??科学不符??：母乳分泌量因人而异，但连续19节高奶量不符合生理规律，除非是特殊病例。
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??按需喂养??：宝宝饿就喂，别硬抠时间表。 - ?
??饮食搭配??：多吃蛋白质和蔬果，喝汤但别过量。 - ?
??休息第一??：睡眠不足会影响奶质，所以逮着空就眯会儿！
? Ranaveer Sinha记者 何平 摄
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? 徐素琴记者 谢泊伟 摄
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