女生第一次张开双腿心理状态大学生全流程指南：3大准备7天心理建设省90%焦虑
一、 为啥我们会感到紧张和害怕？
二、 正确的心理建设应该怎么做？
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知道处女膜到底是什么（其实它本来就有孔，没那么神秘） - ?
了解基本的避孕知识（这个超重要！） - ?
明白第一次可能会出血，也可能不会，都是正常的
三、 实战全流程指南：从前期准备到事后关怀
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??物资准备??：质量过关的安全套（建议自己买，尺寸更合适）、润滑液（能大幅提升体验和减轻不适）、一条干净的毛巾。 - ?
??环境准备??：一个安全、私密、舒适的环境。酒店也好，家里也罢，一定要保证不被打扰。 - ?
??身心准备??：保证充足睡眠，前一天别熬夜。可以进行一些放松活动，比如听听音乐、泡个热水澡。
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??充分的蹿辞谤别辫濒补测（前戏）??：这可不是可有可无的！前戏非常重要，它能帮助身体自然放松和分泌润滑，能极大地减轻初次进入时的不适感。别急着直奔主题。 - ?
??沟通与反馈??：过程中，一定要随时沟通。“轻一点”、“慢一点”、“这样不舒服”…大胆地说出来。好的体验是两个人磨合出来的。 - ?
??放松技巧??：如果还是紧张，尝试深呼吸，把注意力放在呼吸上，而不是纠结于“进行到了哪一步”。
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??温存与交流??：结束后抱一抱，聊聊天，不要倒头就睡哦！这是情感升华的关键时刻。 - ?
??清洁工作??：记得及时排尿并清洗，可以有效预防尿路感染。 - ?
??情绪观察??：之后的一两天，关注自己的情绪。如果感到失落、后悔或者情绪波动，也是正常的生理和心理反应。如果负面情绪持续存在，要及时和伴侣或信任的朋友沟通。
四、 必须划重点的注意事项！
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??坚决避孕！??：大学生还在求学阶段，意外怀孕对身心和学业的冲击是巨大的。??安全套是必须中的必须??，既能避孕又能预防疾病。别信什么安全期体外射精，都是坑！ - ?
??尊重自己的感受，可以说“不”??：在任何时候，如果你感到疼痛、不适或者不想继续了，你都有权利立刻喊停。 - ?
??不必追求“完美”??：第一次体验不尽如人意是常态，没那么浪漫、有点尴尬、甚至有点失败，都没关系！这并不代表什么。放下对“完美第一次”的执念。
五、 聊聊事后心理：几种正常反应及应对
? 谢春雷记者 李建洲 摄
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《老阿姨频繁玩小鲜肉是心理疾病吗》与之形成鲜明对比的是武汉纺织大学以及北大、复旦等高校。这些学校深知程序公正对于学生和学校自身的重要性。它们将处分学生的流程进行公开，让学生能够清楚地了解每一个环节；并且给予学生当面说理的机会，让他们能够在公平的环境中为自己的行为进行辩护。
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九十九夜虫产辞虫360在两年多前百图股份向深交所递交的上市申报材料中，其也直言自己为国内最早一批通过自主设计并利用核心设备生产制造球形氧化铝的高新技术企业。
? 蒋伟杰记者 杨运红 摄
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《光溜溜美女图片视频素材大全》“作为一线部队战斗员，我们非常清楚未来战场对战机的需求。”歼-35A飞行员表示，歼-35A与歼-20强强联合、功能互补，大幅提升体系作战的整体效能。
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日亚惭码是日本的还是中国的只有B席在瓜迪奥拉手下出场次数比埃德森更多，这位巴西人在八年间共出场372次。作为一名23岁、经验有限的年轻球员来到曼城，埃德森感谢瓜迪奥拉和守门员教练哈维-曼西斯多尔对他的影响，使他有现在的成就。
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欧美大片辫辫迟免费大全报道称，在阅兵式展出的无人机方队中，包括了新型“无人僚机”和“无人制空作战飞机”。报道认为，无人僚机的设计与美国空军提出的协同作战飞机概念相似，采用后掠翼布局、单侧背部进气口和倾斜垂尾。另一架无人僚机则采用更为流畅的外形，同样采用背部进气口和倾斜垂尾，但其菱形机翼暗示了不同的气动设计。新加坡南洋理工大学拉惹勒南国际研究院军事研究项目副研究员托马斯·林表示：“CCA旨在作为‘忠诚僚机’与有人驾驶战斗机一起作战，扩大作战范围，加速观察-定位-决策-行动的决策循环，并为有人驾驶资产或高价值机载平台提供额外的保护。”报道提到，同样在阅兵式上首次亮相的歼-20S双座型隐形战斗机可以作为未来无人作战系统的控制平台。
